OMS

Pour la santé de votre cœur, bougez plus !

Les beaux jours arrivent. Comme pour beaucoup, cet horizon vous incite à faire attention à votre alimentation et à reprendre l’activité physique. Ça tombe bien, l’OMS recommande de pratiquer 30 min d’activité physique par jour ! Insurmontable ? Pas du tout ! L’intégrer à son quotidien est même assez simple. Exemple à l’appui !

Infographie Activité physique

Savez-vous chasser vos chocolats sans sucre caché ?

Pâques, c’était il y a quelques jours. Conformément à la tradition, beaucoup d’entre-nous sommes allés débusquer oeufs, poules, cloches et autres lapins en chocolat. A coup sûr, cette chasse a été couronnée de succès ! Mais avons-nous vraiment su chasser le bon gibier chocolaté ?

Infographie Sucre et chocolats de paques