Pour la santé de votre cœur, bougez plus !

Les beaux jours arrivent. Comme pour beaucoup, cet horizon vous incite à faire attention à votre alimentation et à reprendre l’activité physique. Ça tombe bien, l’OMS recommande de pratiquer 30 min d’activité physique par jour ! Insurmontable ? Pas du tout ! L’intégrer à son quotidien est même assez simple. Exemple à l’appui !

Infographie Activité physique

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